co to jest

A ta piwnica jest w bloku, czy domu jednorodzinnym? Co się znajduje pod tą kratką? Jeżeli rura pcv (szara, lub taka lekko pomarańczowa) to możesz wyciągnąć kratke, rozkuć posadzkę dookoła, i wstawić tam coś w rodzaju zaworu (z jednej strony guma) która w razie zalania przepuści wodę, ale w druga stronę już nie działa ( w tym przypadku nie [...]

Rozumiem, dzięki za pomoc. Ciężka sprawa zsumować ilość spożytego białka, bo ogólnie jest go mało. Raz na tydzień kurczak, raz na tydzień ryba, a codziennie to co ser na kanapki i tyle. No nic , będę pić tylko po treningu ok. 40g i zobaczę co z tego będzie. Zmieniony przez - bialas55 w dniu 2020-06-07 17:25:15

jesli wezmiesz ten jeden czy dwa dni pozniej oblok to nic Ci sie nie stanie a moze tylko wyjsc na dobre. a co do dawkowaniu clomu, to dobrze rozpisales. pamietaj ze duzo postow juz jest starych i powiedzmy ze "trendy" sie zmieniaja.

a jakie jest zapotrzebowanie dzienne w omege 3? wolałbym to czymś zastapic bo 4 kapsy dziennie to mi drogo wyjdzie a u mnie cienko z kasa troche, zamiast jakiegos posilku bym wrzucil cos co ma omege i do tego uzupelnil tylko kapsami, co Ty na to? leci sog

Dzięki. Właśnie szybki i głęboki sen jest najbardziej przeze mnie pożądany. Zwłaszcza szybki. Ponieważ napięcie towarzyszy mi gdzieś podświadomie to często nie wiem co mnie stresuje i nie mogę się przez to wyciszyć w żaden sposób. Może czynnik właściwego posiłku wieczorno-nocnego byłby tym brakującym elementem.

s.m.p.a. ja raz wstaje o 10 raz o 7 raz o 9 a raz nigdzie nie ide rano i 0 14..Wiec ja nigdy nie wyreguluje sie pewnie jak pojde do roboty czyli niedlugo ..to moze sie to ustatkuje a tak przez lata nie bylo na co liczyc ,wiadomo jak to z szkola jest:D

[...] pewno podziala lepiej.A btw.ja jak złapie 2 kilo po kreatynie to wielki sukces,a i tak kilo schodzi,więc widzisz ze to sprawa indywidualna.Kreatyna masy nie da,jesli nie bedzie odpowiedniej diety. Rzekłem. pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] owoce warzywa i to co rodzice ugotuja np. jaka zupa lub to naco bede mial ochote 19 lyzka miodu trening wafle ryzowe ale nie wiem ile mam ich jesc 20 szklanka mleka 4 lyzki kaka 21 4 bialka z jajek szklanka mleka miedzy posilkami bede jadl nieraz jakies warzywo lub owoc niech ktos mi odpowie czy dieta jest ok ..:: Memento mori ::..

kurna- myslalem ze ten antek z axio dziala bo ktos na forum go szamal i chwalil. sam planuje zakupic antka i widze ze bede mial podobny problem. dwoch moich kumpli jest na cyklu (lub chyba nawet po) z antka- brali z dynamica. z tego co wiem to jeden odczul bardzo mocno (krwotoki z nocha, pocenie nocne, zawroty glowy itp. oczywsicie nie wspominajac [...]

piszesz under ze ma 200-250mg ml ale to jakie tam jest naprawde stezenie to nikt niewie, po co ryzykowac skoro na rynku jest deca apteczna (norma, organon). a sa strzykawki 5ml

[...] Girl a nie forum sportowe co do pytania, jak autor nie znalazł w wyszukiwarce, domyślam się że szukał dużo jak zakłada temat, to mała szansa żebyśmy znaleźli. Ten aktor nie jest znowu jakiś mega rozbudowany, ale fakt ma za***istą sylwetkę. Rzucił mi się w oczy w filmie "niezniszczali" autorowi pewnie też jedno co wyczytałem że od [...]

mam takie uczucie na dodatek jakbym się garbił choć tak nie jest i do tego przez to jeszcze bolą mnie ścięgna/ mięśnie ( sam nie wiem co dokładnie ) w okolicy. Czy to taki ból ??? taki ala ciężar ala garb i do tego upierdliwy ból ( mięśni stawów ścięgien lub czegoś w okolicy szyi )

[...] jak Ty i jezeli gosicu jej nie trawi, pijac dziennie 500 ml mleka spowolni mu to redukcje i to znacząco, tak więc nie porównuj własnej redukcji z drugą osobą. Prawdą jest, że jeśli występowałyby problem z tolerancją laktozy, to z całą pewnością autor nie spożywałby takiej ilości nabiału, bo wiązałoby się to z dośc sporym dyskomfortem. Co [...]

[...] Ty widzisz tu jakieś pienienie ? napisałem Ci ogólne postępowanie , chciałaś namiary na specjalistów dostałaś dwa nazwiska skąd znasz nie ma znaczenia znaczenie ma że jesteś pacjentką jesteś w stanie ocenić jedynie czy Ci pomógł czy nie a nie jego kompetencje, a jest wysokiej klasy specjalistą zdecydowane jednym z lepszych w Polsce Dr n. [...]

Jak dobrze pamietam jedzec kiedys tren mialem bardzo gesta krew na badaniach a nawet nie myslalem ze moge przez to nalezec do grupy zwiekszonego ryzyka amator :d i 4 miechy zylem bez problemowo Polak zawsze jest madry dopiero po szkodzie ~~ nie ma co tak rozkminiac ;-)

[...] porcje po ok. 50-100g na godzinę przed treningiem i bezpośrednio po treningu, a w dni nietreningowe 1 porcję pomiędzy posiłkami. Weź też pod uwagę, że Profi Whey Mass jest bulkiem (stosunek węglowodanów do białka 1:1) i jest odpowiedni dla endomorfików lub mezomorfików. Jeśli nie masz problemów zatłuszczeniem to polecam gainerka (np. [...]

Jeżeli twoja dieta jest uboga w węglowodany to mass xxl jak najbardziej,a tego co piszesz to z jedzeniem kiepsko.

[...] by sie zawineła pod powieke? mi juz sie zawineła kilka razy i to nie podczas walki - a podczas zakładania/przecierania oka...i jakos dalem sobie rade ja wyjac ale fakt, jest ryzyko, ze soczewka moze uszkodzic oko...tylko ze z grugiej strony - w rekawicy, jak juz powiedziałem, ciezko ją przesunac. tylko ze przy -8 moze miec problemy z [...]

Corleone, mnie okulistka powiedziała że na wypadek KO powinien ktoś mi szybko zdjąć soczewki. jaxx, w bjj jesteś cały czas (prawie) bardzo blisko przeciwnika: zwarcie, albo gleba i dlatego moim zdaniem nie potrzebujesz soczewek. W ogóle to soczewki nosiłem ze 2 lata temu ostatnio, więc po prostu spytaj się okulisty jakie jest ryzyko noszenia [...]

sledze teraz tematy z Desmą i okazuje się ze większość to Fake i odróżnić oryginał od fake to nie lada problem To zdjęcie po 7-8 godzinach stania nie sądzicie ze woda jest trochę mętna no i ta różnica dwie ostatnie są od innego dila ta sama seria i data ważności ale nadruk bardziej wytłuszczony i wyższe wyraźnie fiolki o co chodzi (należy [...]